Sempre equilibre uma alimentação adequada com a prática de exercício físico. 

Já se perguntou se apenas se alimentar bem é o suficiente? 

Como nutricionista, meu papel é dizer que quando falamos de um estilo de vida saudável, sempre alinhamos uma alimentação adequada com a prática de exercício físico. 

Um não substitui o outro, mas eles andam de mãos dadas. 

Confira no post por que a prática de exercício físico é tão importante e como ambos podem ajudar você a alcançar seus objetivos. 

Gostou do post? Salva para sempre se lembrar.

Dra. Silvia Cavalcante
Nutricionista
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