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Isso mesmo!

Não é novidade que o exercício físico é fundamental para a nossa saúde, porém, mais do que ter uma vida fisicamente ativa, é necessário também adotar uma alimentação equilibrada.

O que ingerimos antes, durante e após o treino pode afetar o desempenho e a recuperação do nosso corpo.

Uma alimentação equilibrada, composta por nutrientes adequados, fornece a energia necessária para a prática da atividade e contribui para a otimização dos resultados.

Ao unir uma boa alimentação, é possível potencializar os ganhos e promover uma melhor qualidade de vida.

Conhece alguém que precisa ler isso? Mande pra ele/ela.

Dra. Silvia Cavalcante
Nutricionista
(95) 99134-8232

Telefone: (95) 99134-8232
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Boa Vista - RR