Então, persista na sua saúde e treine de forma consistente!
10/12/2025 às 19:44:36
Nos dias difíceis, não é a motivação que sustenta a rotina, e sim o compromisso com aquilo que você quer construir.
É lembrar da força que já conquistou, da energia que sente depois de se movimentar e da confiança que cresce quando você honra o que prometeu a si mesmo.
Dra. Silvia Cavalcante
Nutricionista
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Boa Vista - RR