Como a cúrcuma pode te beneficiar?

Você conhece os benefícios da cúrcuma?

Anti-inflamatória: A propriedade anti-inflamatória da cúrcuma, devido à curcumina, é valiosa no combate à inflamação no corpo. Isso pode ser particularmente útil para pessoas com condições inflamatórias, como artrite, e pode contribuir para a gestão da dor e da saúde das articulações.

Antioxidante: A ação antioxidante da cúrcuma, graças à curcumina, ajuda a neutralizar os radicais livres, que são moléculas instáveis ​​associadas ao envelhecimento e a várias doenças crônicas. Assim, a cúrcuma auxilia na proteção das células contra danos.

Antidepressivo: A curcumina pode ter efeitos positivos no cérebro, podendo ajudar a aliviar os sintomas da depressão.

Anti-idade: A redução do estresse oxidativo e da inflamação pode contribuir para uma pele mais saudável e retardar os sinais de envelhecimento.

Dra. Silvia Cavalcante
Nutricionista
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