Pequenos hábitos, como pular refeições, consumir alimentos industrializados com frequência ou até mesmo o estresse constante, podem desacelerar o metabolismo e dificultar a perda de peso.
O segredo está em ser consciente dos seus hábitos, adotar uma alimentação equilibrada e manter uma rotina de autocuidado!
Às vezes, as mudanças que fazemos no nosso comportamento diário são o que fazem toda a diferença no processo de emagrecimento.
Que tal agendar uma consulta e começar a trilhar o caminho certo para alcançar seus objetivos?